پاورپوینت بررسی چابکی

پاورپوینت چابکی (درس آمادگی جسمانی) ، تنظیم شده در 28 اسلاید، فرمت ppt

تصویر محصول پاورپوینت بررسی چابکی
مشاهده قیمت و دانلود

پاورپوینت چابکی (درس آمادگی جسمانی) ، تنظیم شده در 28 اسلاید، فرمت ppt

 

فهرست مطالب

مهارت ها

عوامل مرتبط با چابکی

تقسیم بندی چابکی

عوامل موثر بر چابکی

انواع چابکی با توجه به ثابت یا متحرک بودن بدن

زیر تست هائی که مجموعه آنها یک تست را تشکیل می دهد

اهمیت چابکی

چابکی چگونه افزایش می یابد

اجزاء تشکیل دهنده مهارت

چابکی و انعطاف پذیری

چابکی- هماهنگی در اندامها

تمرینات چابکی

آزمونهای چابکی و هماهنگی

اندازه چابکی

 

بخشی از متن

چابکی

قابلیت مانورپذیری.

توانائی تعویض سریع مسیر حرکت با حفظ تعادل و درک موقعیت.

توانائی عصبی-عضلانی، که با استفاده از آن می توان وضعیت ثابت، یا متحرک بدن را، یا مسیر حرکت آنرا بطور ارادی، دقیق و در حداقل زمان با حفظ تعادل و درک موقعیت تغییر داد.

توانائی افزایش و کاهش شتاب وتغییر مسیر سریع با حفظ کنترل بدن، بدون کاهش سرعت.

مشاهده قیمت و دانلود